FLUOR Le fluor a une double action: une action bactériostatique sur le développement des bactéries. une action sur la solidité de l'émail. Cet élément est malheureusement toxique. Il faut donc l'administrer avec précautions de façon à ne pas atteindre la dose toxique. L'eau distribuée par le réseau collectif est fluorée à 1500 µg/l. Les eaux minérales distribuées en bouteilles ont une concentration en fluor qui doit àªtre inférieure à 400 µg/l. Aussi la posologie du fluor d'appoint est liée à la consommation en eau. Cette posologie doit être également diminuée en fonction de l'utilisation quotidienne de produits fluorés comme le dentifrice, ou le sel de cuisine fluoré, ou d'éventuels bains de bouches bien qu'une utilisation quotidienne de bains de bouche soit peu conseillée. La dose journalière maximale admissible de fluor varie avec l'à¢ge.
jusqu'à 6 mois: pas d'apport
de 6 mois à 30 mois: 250 µg
de 30 mois à 6 ans: 500 µg
de 6 ans à 12 ans: 1000 µg
Chez l'adulte le besoin de fluor est moins important car la minéralisation des dent est terminée.L'apport fluoré par voie générale en comprimé est donc rarement conseillé (sauf radiothérapies de la sphère oro-buccale) L'apport de fluor à la femme enceinte est recommandé à partir du 4 ème mois de grossesse.
BROSSAGE Le brossage des dents après le repas reste le meilleur garant d'une bonne santé bucco-dentaire. LE TEMPS Le temps passé intervient mais on peut très bien se brosser mal les dents pendant trois minutes. LE MOUVEMENT Le mouvement à adopter est un mouvement qui commence sur la gencive et qui va vers la dent. Le mouvement est donc différent pour le maxillaire ou pour la mandibule. C'est un mouvement sans débattement horizontal et avec un très faible débattement vertical. C'est donc un mouvement du poignet. Au niveau des molaires, il faut en plus nettoyer la face servant à la mastication ou face occlusale. C'est sur cette face que se trouvent les sillons qui doivent àªtre soigneusement brossés en raison du risque de carie qu'ils représentent. Ce brossage est réalisé par un mouvement simple d'aller et retour sur la face occlusale. LA BROSSE La brosse à dents doit àªtre souple et en Nylon. Les brosses à dents en poils naturels sont à proscrire (tubes creux se remplissant de bactéries)LE RINCAGE Le rinçage on n'en parle jamais! à quoi sert de décoller la plaque dentaire et d'en garder un peu parce que le rincage a été inefficace? La plaque dentaire résiduelle va se refixer très vite. Il faut se rincer abondamment et avec force, il faut pour cela utiliser ses joues pour créer un courant aidant a bien rincer la bouche. Lorsque le rinçage est efficace la viscosité salivaire doit être nettement diminuée. ASPECT DE SURFACE La brosse nettoie avec une surface de contact discontinue formée par la surface de chacun des poils. Donc le nettoyage peut àªtre incomplet. Pour le compléter on peut utiliser un mouchoir propre entouré sur la pulpe de l'index et frotter les surfaces dentaires, cela donne un excellent polissage de la surface.
FIL DENTAIRE Le fil dentaire est utilisé pour se nettoyer entre les dents, enlever des aliments ou nettoyer les surfaces inter dentaires.Il faut entourer une extrémité du fil sur un index et l'autre extrémité sur l'index de l'autre main. Ainsi le fil tient sans avoir besoin de le serrer. (voir schéma ci-dessus)
debut de page BROSSETTES Dans le cas d'espaces inter dentaires larges ou de bridge les brossettes peuvent être nécessaires.
debut de page HYDROPULSEURS Ces appareils envoyant de l'eau sous pression réglable sont le complément de choix de la brosse à dents. La fluidité de l'eau alliée à la pression font que l'élimination des déchets est bien plus complète qu'avec la seule brosse à dents.
debut de page BAINS DE BOUCHES Ces spécialités pharmaceutiques ne doivent pas àªtre utilisées de façon régulière. Leur usage doit être réservé à leur indication propre.
CHEWING-GUM SANS SUCRE Les chewing-gums sans sucre ont une efficacité non négligeable dans la stimulation salivaire et le nettoyage des surfaces dentaires. Il existe des chewing- gums sans sucre cariogène et avec du fluor ce qui parait encore mieux.
SEALANTS Ces résines fluides sont utilisées pour boucher des sillons anfractueux risquant de se transformer en carie. Elles sont de ce fait classées dans les produits d'hygiène et non de soins. Elles ont une véritable action préventive.